Ch'i Kung ( Qi Gong ) an der ITCCA Freiberg

"Wer es aber versteht, die Verfolgung der Hauptlebensader zu seiner Grundrichtung zu machen, der ist imstande, seinen Leib zu schützen, sein Leben völlig zu machen [...] und seiner Jahre Zahl zu vollenden." Dschuang Dsi (Das wahre Buch des südlichen Blütenland Heinrich Hugendubel Verlag 2002)

Entstanden in China vor über 2000 Jahre, aus der taoistischen Tradition heraus die Chi-Energie im Körper zu entwickeln, zu sammeln und zu kultivieren, mit dem Ziel die Gesundheit zu bewahren, Krankheiten vorzubeugen und "seiner Jahre Zahl zu vollenden".

Aufbauend auf dem Wissen um den Energiefluß in den Energieleitbahnen im menschlichen Körper wirken Ch'i Kung Übungen direkt auf diesen Energiefluß. So fördern sie die Kultivierung der Chi Energie, sowie die Herausbildung einer gesunden, aufrechten Körperhaltung. Verspannungen und Blockaden werden gelöst, die Organe stärker durchblutet.

Weiterhin bildet das Ch'i Kung eine der Grundlagen in Tai Chi Chuan Praxis. Im Authentischen Yang Stil werden, neben den taoistischen Gesundheitsübungen und der Tai Chi Form, sechs grundlegende Ch'i Kung Haltungen unterschieden. Dabei werden drei dem Yang und drei dem Yin zugeordnet. Diese entsprechen den 6 Energie-Leitbahnen der Arme.