Im Grundlagenkurs lernst du die ersten vier der acht grundlegenden Techniken des Tai Chi kennen: Ban, Loi, Jai und On – das sogenannte Pa Kua. Über acht Unterrichtsstunden werden diese Bewegungsprinzipien Schritt für Schritt aufgebaut und miteinander verbunden.
In den vier Himmelsrichtungen ausgeführt, entsteht daraus ein klarer und gut nachvollziehbarer Übungsablauf. Er gibt dir eine stabile Grundlage, mit der du auch selbstständig weiterüben und deine eigene Tai-Chi-Praxis entwickeln kannst.
Ergänzend lernst du ausgewählte Übungen aus den 24 Gesundheitsübungen kennen und erhältst erste Einblicke in Meditation und Selbstmassage.Zusätzlich kannst du in von Assistentinnen und Assistenten begleiteten Übungsstunden das Gelernte wiederholen, vertiefen und in deinem eigenen Tempo festigen.
Dienstag, ab 20.10.2026
17.00 - 18.00 Uhr
10 Termine á 60 Minuten
Gebühr: 120 € (incl. 19 % MwSt.)
Mittwoch, ab 04.11.2026:
18.30 -19.45 Uhr
8 Termine á 75 Minuten
Gebühr: 120 € (incl. 19 % MwSt.)
Für Privatstunden und Kurszeiten am Wochenende bitte anfragen.
Zahlung per Banküberweisung mind. 3 Tage vor Kursbeginn
